在九年级集训期间，选择合适的零食可以提升能量，保持体力。首先，方便携带的肉脯零食是不错的选择。如猪肉脯、牛肉干或牛肉粒，它们的包装小巧，便于携带，而且能迅速补充体力。例如，一些品牌的肉脯零食，不仅口感好，还能快速满足饥饿感。

回到宿舍后，疲累不堪时，可以尝试一些营养美味的鳗鱼丝。这种零食口感软滑，味道鲜美，色泽诱人，能够激发食欲。鳗鱼丝富含多种营养成分，如蛋白质和维生素，特别适合学生在军训期间食用。市面上口碑较好的品牌如小谷熊鳗鱼丝，口感细腻，深受学生喜爱。

军训期间，有时会遇到伙食不佳的情况，这时可以准备一些粗粮面包。粗粮面包不仅健康营养，而且具有较强的饱腹感，能有效缓解饥饿感。尽管口感和味道可能不如其他零食，但对于追求简单填饱肚子的学生来说，这仍然是一个很好的选择。

此外，平时还可以准备一些芒果干作为零食。芒果干中富含粗纤维，能有效产生腹饱感，减少饥饿感。当感到肚子饿时，可以适量食用一些芒果干，既能补充能量，又能保持身体健康。

总之，在九年级集训期间，合理选择零食可以更好地应对长时间的训练，保持体力和健康。希望上述建议对大家有所帮助。