风邪的性质及致病特点如下：

1、风为阳邪，其性开泄，易袭阳位。在临床上，风邪侵袭人体，常可出现头痛、汗出、恶风等症状。风性善行而数变。善行是指风邪致病具有病位游移、行无定处的特性。数变是指风邪为患具有变化无常和发病迅速的特点。

2、风性主动。风邪所致病变常具有动摇不定的特点，如在临床上所见到的动摇、眩晕、抽搐、震颤等症状，就属于风性主动的临床表现。

3、风为百病之长。风邪常常是外感病邪致病的先导，其它诸邪如寒、湿、燥、热等多依附于风邪而侵犯人体，临床上常可见到有风寒、风湿或风热等挟杂为患的情况。

避免风邪的方法

1、保持室内空气流通：保持室内空气流通是避免风邪侵袭的重要措施。经常开窗通风，可以避免长时间关闭门窗造成空气不流通，从而减少风邪的来源。

2、保持适宜的室温：根据季节和气候变化，保持适宜的室温是预防风邪的关键。在冬季，可以使用暖气或空调等设备来提高室内温度；在夏季，可以使用风扇或空调来降低室内温度。

3、适当增减衣物：根据天气变化适当增减衣物是预防风邪的重要措施。在寒冷的天气中，应该多穿衣服以保暖；在温暖的天气中，应该少穿衣服以避免身体过热。

4、避免潮湿环境：潮湿的环境容易导致风邪侵袭。因此，要尽量避免长时间处于潮湿的环境中，如地下室、浴室等。同时，也应该保持身体干燥，避免过度出汗或潮湿的衣服。

5、增强身体免疫力：身体免疫力是预防风邪的重要因素之一。要保持身体健康，应该多进行锻炼、保持良好的作息习惯、饮食均衡等。避免接触传染源：接触传染源是风邪传播的重要途径之一。因此，要尽量避免接触传染源，如病人、公共场所等。

6、使用中药调理：中药具有调理身体、提高免疫力的作用，可以在医生的指导下使用一些中药来增强身体免疫力，预防风邪的侵袭。