健身教练没有太多的年龄限制，不过年龄太大的话，在这个行业会没有优势，而且年龄偏大的基本上都是出于健身教练这个行业的管理层了。

所以，做健身教练的年龄最好是在20-30岁左右，男的身高160CM、女的155CM即可。