项目管理能力的核心在于规划与组织，项目经理需具备良好的规划能力，明确项目目标与时间线，制定合理、详细的工作计划。同时，组织能力也至关重要，合理分配资源，确保团队成员了解各自职责，协调工作进程。

沟通能力在项目管理中同样不可或缺，项目经理需与团队成员、利益相关者保持顺畅沟通，及时解决问题，传递信息，确保项目进展透明。领导能力则体现在激励团队成员，调动其积极性，确保项目目标达成。

决策能力对于项目经理来说，是应对项目过程中不确定因素的关键。在面对复杂情况时，项目经理需快速做出决策，权衡利弊，把握最佳时机。问题解决能力则体现在面对挑战与障碍时，能够寻找有效解决方案，降低项目风险。

团队管理能力是项目经理的核心技能之一，包括团队建设、冲突解决、绩效评估等。项目经理需培养团队协作精神，促进团队凝聚力，提升团队效率。时间管理能力则是确保项目按时完成的关键，项目经理需合理安排时间，确保任务按时交付。

风险管理能力对于预防和应对项目风险至关重要。项目经理需识别潜在风险，制定风险应对策略，降低项目不确定性。成本管理能力则体现在合理控制项目成本，确保项目预算得到有效利用。

质量管理能力关乎项目产出的质量，项目经理需确保项目符合既定标准，通过质量控制流程提升项目价值。资源管理能力则体现在有效调配项目所需资源，确保资源利用最大化。

综上所述，项目管理能力是多方面、综合性的，需要项目经理在实践中不断学习与提升。具备这些能力的项目经理，能够更高效地组织、协调项目，确保项目目标的实现，为项目成功打下坚实基础。