一见大领导就紧张，你们有这样的感觉吗？

在职场中，很多人在见到领导时会感到紧张，有时甚至会导致言语迟钝。当你向领导汇报工作时，可能会出现大脑空白，语无伦次，忘记之前准备的内容。这种现象在心理学上被称为“老板恐惧症”，是一种普遍的心理状态。

这种紧张主要源于上下级之间的地位差异，尤其是领导层级较高时。新入职或经验较浅的员工在这种权威光环下，可能会出现手心出汗、手脚颤抖、声音发抖、呼吸急促和头晕等症状。

这种紧张很大程度上源于对领导权威的尊敬与服从，以及对工作失误或批评的恐惧。这样的反应可能会掩盖你的实力和成就，导致领导对你的误解，影响职业发展。

我们都希望在领导面前展现最好的一面，但过分的紧张是不必要的。领导也是普通人，他们在工作之外的生活中并没有那么神秘。因此，在单位中遇到领导时，可以主动问好，如说“领导好”，这样简单的互动有助于减轻紧张。

在向领导汇报工作时，可以通过深呼吸来缓解紧张情绪，放松肌肉，保持自然表情。如果视线接触让你感到不适，可以尝试看着领导的额头，以减轻紧张感。