练习芭蕾舞有多益？它能增强身体柔韧、平衡与协调，提高肌肉力量与耐力。芭蕾舞还能塑造良好体态，培养优雅气质，提升艺术修养和审美能力。长期练习还能改善心肺功能，促进血液循环，增强免疫力，减少疾病。芭蕾舞能提高身体素质，塑造良好体态，提升艺术修养，增强心理素质，促进身心健康，培养团队合作精神。练习芭蕾舞益处多多，是追求健康、美丽与高雅生活方式的理想选择。