mma 不是一项格斗技 而是一个概念懂么？ 自由结合单项的格斗技 组成的综合格斗术 例如地面站 投技 寝技 战力技 结合 我是学巴西柔术的 要知道 投技 战力技有无限种 可地面站技术只有巴西柔术 唯一一个 所以你要想学好MMA 必须练好巴西柔术 然后才考虑站立技 和投技 我个人推荐 泰拳的站立 柔道的投技 和必学的巴西柔术