应该是指的手推杠铃卧推，杠铃卧推是体现一个人的上肢力量强度的水平整个人躺在卧推架上，然后将杠铃举起下放到胸部的下胸沿附近然后通过手臂将杠铃推起来。

卧推主要靠的是胸肌，三角肌前束还有肱三头肌，他们协同将这一个杠铃推起来所以卧推看似是用手，其实用的是整个上肢的力量