专接本和自考是两种不同的继续教育形式，它们各自的特点和适用人群有所不同。专接本是指从专科升入本科的教育途径，学生通过参加考试进入本科院校学习，获得的是全日制统招本科毕业证，这种学历在就业市场上通常受到广泛认可。

而自考则是一种自主学习并参加考试获取本科学历的方式，考生需要自行准备学习材料，参加并通过一定数量的课程考试，才能申请毕业。自考本科的毕业证虽然也是国家承认的学历，但因为学习方式较为灵活，学习资源依赖考生自己收集，所以在就业时可能会被视作非全日制学历。

从质量上看，统招本科学历因其系统性、规范性和较高的教育质量，往往更受用人单位青睐。而自考虽然在灵活性和实用性方面有优势，但在某些特定行业或岗位要求较高的情况下，可能不如统招学历更具竞争力。

总体来说，选择专接本还是自考，取决于个人的学习习惯、时间安排和职业规划。专接本适合希望系统学习并获得全日制本科文凭的学生，而自考则适合已经工作或学习压力较大，希望通过自主学习获得本科学历的人群。

值得注意的是，无论选择哪种方式，获得的学历都是国家承认的，对于提升个人能力和职业发展都有积极意义。重要的是找到最适合自己的学习路径，从而实现个人目标。