专升本并不需要从高一开始报培训班，因为这实际上并没有多难，一年的时间足够完成充分的准备。建议首先确保把大专阶段的课程学完，特别是到了大三的时候，应该开始着手专升本的复习准备工作。如果你发现自己在自制力方面存在一定的挑战，那么可以考虑报名参加一个培训班，通过培训班提供的系统化复习计划，按部就班地进行备考，这样成功的几率会大大增加。

参加培训班的好处在于，它能为你提供一个结构化且规律的学习环境，帮助你更高效地掌握知识。培训班通常会有专业的老师进行授课和答疑，这不仅能帮你解决学习中的疑问，还能让你在备考过程中保持动力和方向。同时，通过与其他同学一起学习，你还能相互激励，共同进步。当然，如果你有足够的自制力和学习计划，也可以选择自学。

总的来说，专升本的关键在于合理规划自己的时间，保持高效学习的态度。无论是通过自学还是参加培训班，重要的是找到适合自己的学习方法，并坚持下去。这样，你就能顺利度过复习阶段，最终成功升入本科院校。