对于35岁的成年人来说，学习新技能或知识可以有很多方向。根据个人的兴趣和职业目标来选择学习内容是非常重要的。以下是一些建议：

1. 编程与软件开发

随着数字化时代的到来，计算机编程和软件开发成为了一项非常实用的技能。学习如何编写代码不仅可以帮助你提高工作效率，还可以开启新的职业道路。对于初学者来说，可以从学习HTML、CSS和Javascript等基础语言开始，然后逐步过渡到更高级的编程语言如Python、Java或C#。

2. 数据分析与数据科学

数据分析和数据科学是当下非常热门的专业领域。通过学习统计学、机器学习以及数据库管理等相关知识，你可以帮助企业在海量数据中发现有价值的洞察，从而做出更明智的决策。

3. 外语学习

掌握一门或多门外语不仅可以拓宽你的视野，还能为你的职业生涯增加竞争力。无论是为了工作上的需要还是个人兴趣，学习一门新的语言总是有益的。可以利用在线课程、语言交换伙伴或者语言学校来学习。

4. 项目管理与领导力

如果你已经在职场上担任一定的管理角色，那么提升你的项目管理和领导能力将是非常有价值的。通过学习相关的理论知识和实践技巧，可以提高团队效率，更好地协调资源，实现项目目标。

5. 个人发展与软技能

除了专业技能之外，个人发展和软技能的提升也非常重要。这包括沟通技巧、时间管理、压力管理、创新思维等。这些技能可以帮助你在职场上更好地与人合作，解决问题，并实现个人成长。

6. 健康与健身

保持身心健康对于任何年龄段的人来说都是至关重要的。学习有关营养、运动和健康生活方式的知识可以帮助你维持良好的身体状况，预防疾病，提高生活质量。

7. 财务规划与管理

了解基本的财务规划和管理知识可以帮助你更好地管理个人或家庭的财务状况。学习如何制定预算、储蓄和投资策略，可以让你更加自信地面对未来的经济挑战。

8. 兴趣爱好

最后，追求自己的兴趣爱好也是学习的一部分。无论是绘画、音乐、烹饪还是手工艺，都可以帮助你放松心情，提高生活质量，甚至可能发展成为副业或职业发展的新方向。

35岁的成年人可以根据自己的兴趣和需求选择多种不同的学习方向。重要的是要保持学习的热情和持续进步的心态，不断提升自我，为未来的发展做好准备。