习题形式是指用于测试学生掌握知识程度的一种形式。在学习过程中，学生需要完成一定数量的习题，并将答案提交给老师或者讲师，这样可以检测他们是否充分理解教材内容，同时也能够帮助他们找出自己的薄弱点并加以改进。

习题形式的优点在于它能够让学生通过实际操作来巩固学习内容，使学生更容易掌握知识点，从而在考试中取得好成绩。此外，习题形式也可以让教师及时了解学生学习的情况，有针对性地进行教学。

习题形式的缺点在于过度依赖习题可能会产生机械式学习，缺乏创造性。另外，习题形式有可能只是重复性的应用知识点，缺乏真正的思维能力的训练。因此，在应用习题形式的时候需要慎重把握分寸。

为了获得习题形式的最大效益，学生需要在题目的基础上进行准确、深入的思考和反思，并与实际生活中的问题进行联系。同时，教师也需要根据学生的不同实际情况，制定不同程度的难度，以达到逐步提高的效果。最后，应该记住，习题形式只是学习过程中的一种辅助手段，不能取代教学中其他形式的应用。