中考想进体校，体育分数的要求会因地区、学校及具体招生政策而异。以下是一些一般性的参考信息和建议：

一、体育分数要求

不同地区差异：

各个地区的中考体育分数要求不尽相同。例如，有些地方的中考体育成绩可能占总分的较大比例，而有些地方则可能相对较小。

学校具体要求：

不同的体校对于体育分数的要求也会有所不同。一些知名的体校或重点体育院校可能对体育分数有更高的要求，以选拔出具有更高运动天赋和潜力的学生。

专业类别差异：

体校通常会根据专业类别设置不同的体育分数要求。例如，田径、游泳、篮球等热门项目的竞争可能更为激烈，因此体育分数要求也会相应提高。

二、其他录取条件

除了体育分数要求外，进体校还需要满足其他录取条件：

文化课成绩：

体校在录取时也会关注学生的文化课成绩。虽然体育特长是录取的重要因素，但文化课成绩也是不可或缺的。因此，学生需要在体育训练的同时，注重文化课的学习。

身体素质和运动技能：

体校通常要求学生具备一定的身体素质和运动技能。这包括反应灵敏度、耐抗度、骨骼强度、肌肉伸缩度和力量等，同时也需要基本的运动技能，如正确的奔跑和起跳姿势等。

健康状况：

学生的健康状况也是体校录取的重要考虑因素。学生需要通过体检，确保身体健康，尤其是心肺功能正常，没有明显身体缺陷。

三、建议与注意事项

提前了解政策：

学生和家长需要提前了解当地中考体育政策和体校的招生政策，以便有针对性地准备和报考。

加强体育训练：

想要进体校的学生需要加强体育训练，提高自己的运动水平和竞技能力。同时，也要注意合理安排训练时间和强度，避免过度训练导致身体受伤。

注重文化课学习：

学生需要在体育训练的同时，注重文化课的学习。只有文化课和体育成绩都达到要求，才有可能被体校录取。

参加选拔赛或校考：

一些体校可能会举办选拔赛或校考，以选拔具有潜力的学生。学生可以关注这些选拔活动，并积极参加，以增加自己的录取机会。

综上所述，中考想进体校需要满足一定的体育分数要求和其他录取条件。学生和家长需要提前了解政策、加强体育训练、注重文化课学习，并积极参加选拔赛或校考等活动，以增加自己的录取机会。