1. 人在呼吸时通常会使用两个鼻孔，但有一个鼻孔会扮演主要角色。

2. 这种主导鼻孔的使用取决于鼻周期，它是人体鼻阻力的昼夜和左右规律变化，由双侧下鼻甲的充血状态引起。

3. 鼻周期大约每2到7小时出现一次，又称为生理性鼻甲周期或鼻周期。

4. 鼻周期的存在有助于人在睡眠时进行翻身，从而缓解疲劳。

5. 此外，鼻周期还有助于保持气道的湿润状态。