初学者适合学什么瑜伽 admin 2025-05-15 05:50:39 一些基础的东西,先学习瑜伽的呼吸方式吧,再从一些比较简单的,身体可以承受的东西来学习。像睡前瑜伽的动作就挺不错的,推荐这个! 本文地址: http://www.hjuga.com/20241127/1/68726 版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。