大家有做过瑜伽运动吗？很多人听到瑜伽运动就觉得锻炼难度低、很轻松，其实瑜伽运动有分几个难度，大家平时在网上看到的一些瑜伽动作教学视频都是教一些比较简单的瑜伽动作，高难度的瑜伽动作是需要人指导的，大家要是想学高难度瑜伽动作可以报名瑜伽私教班，有人好奇瑜伽私教为什么定30节，瑜伽私教课10节够吗？

一些人报瑜伽私教班30节是因为自己想长期学习瑜伽。可能会有一些健身机构上来跟人宣传就说报30节瑜伽私教班才能学到东西，其实对于没有特别热爱瑜伽锻炼的普通人，报瑜伽私教班有点费钱，因为瑜伽私教班的费用贵，一节课要两百元以上，大家只是想进行基础的身体锻炼没有必要花大价钱报瑜伽私教班。

大家真心想学习瑜伽的话，可以先到机构试课，看看瑜伽老师的教学水平，觉得合适的话可以先买几节课，上完几节课觉得有收获再继续买课，不太建议大家一次性买20节、30节课，第一个原因是大多数人没有运动基础，可能学一会觉得太累会放弃，第二个原因是很多人是三分钟热度，可能学一会就觉得没意思就放弃了。

大家购买健身课程建议理智消费，现实中很多人一股脑下单购买可能并不会去锻炼。