个人建议上五年制高职。

415分，减去体育60分左右，只有350分左右。

这个成绩实事求是地说，如果上普通高中，除了考艺术（美术、音乐之类）有机会考上本科外，考文、理科不可能考上本科。三年后肯定是考高职，高职读三年取得大专毕业证。

而上五年制高职，只用5年，就能取得同样的大专毕业证。而且前三年学费全免，学校压力也很小。