货拉拉司机培训的内容主要包括平台操作、服务规范、安全驾驶、货物装卸和运输等方面的知识和技能。培训方式可以通过线上和线下相结合的方式进行，包括视频教程、现场培训、实践操作等。

对于货拉拉司机是否需要交费，不同的地区和平台可能会有不同的规定。一般来说，货拉拉平台会提供免费的培训，包括平台操作、服务规范等方面的培训，以便司机能够更好地了解平台的使用和规则。但是，一些额外的培训和服务可能需要支付一定的费用，比如某些地区的线下培训课程或者特定的服务培训等。此外，一些货拉拉平台也可能会提供收费的培训课程，以满足不同客户的需求。

从专业角度来看，货拉拉司机培训是非常重要的。通过培训，司机可以更好地了解平台的规则和操作流程，提高自己的服务质量和职业素养。同时，培训也可以帮助司机提高安全意识，减少交通事故和货物损失的风险。此外，培训还可以帮助司机建立良好的服务态度和职业道德，提高客户满意度和信任度。

因此，我建议货拉拉司机应该积极参加平台提供的培训课程，不断提升自己的技能和知识水平。同时，平台也应该不断完善和改进培训内容和方式，提高培训的质量和效果，为客户提供更好的服务体验。

总之，货拉拉司机培训对于提高服务质量和职业素养非常重要。平台应该提供免费或收费的培训课程，帮助司机了解平台的规则和操作流程、提高安全意识和服务质量。司机也应该积极参加培训课程，不断提升自己的技能和知识水平。