深圳龙岗海湾主要包括以下区域：

深圳龙岗地区拥有多个海湾，这些海湾以其独特的自然景观和丰富的资源吸引着众多游客和居民。

一、龙岗海湾简述

龙岗地区毗邻海洋，拥有得天独厚的海湾资源。这些海湾不仅是自然景观的重要组成部分，也是当地居民休闲娱乐的好去处。

二、主要海湾介绍

1. 大鹏湾：位于龙岗区东部，是一个天然的海湾，以其宽阔的沙滩、清澈的海水和优美的环境著称。这里不仅适合游泳、冲浪等水上活动，也是观赏日落的好地方。

2. 龙中海湾：位于龙岗区中部，是一个人工海湾。这里有着优美的海滨公园，为市民提供了良好的休闲空间。海湾附近还有购物中心和餐厅，满足了市民的购物和餐饮需求。

3. 葵涌湾：位于龙岗区西部，是一个较为宁静的海湾。这里有美丽的海滩和丰富的海洋生物资源，适合进行海洋生态观光和潜水活动。

三、海湾特色活动

这些海湾不仅风景优美，还有着丰富的活动。游客可以在大鹏湾冲浪、在龙中海湾散步、在葵涌湾观鸟等。同时，这些海湾附近的餐饮业也十分发达，游客可以品尝到各种海鲜美食。

四、总结

深圳龙岗地区的海湾是该地区的宝贵资源，不仅为当地居民提供了休闲娱乐的好去处，也吸引了大量游客前来观光和旅游。这些海湾的自然景观和丰富的活动为深圳的旅游事业做出了重要贡献。