以下是一些和对象聊天的话题建议，希望能对你有所帮助：

兴趣爱好：问问对方平时喜欢做什么，有哪些爱好，聊聊你们共同的兴趣爱好。

旅行经历：谈谈自己曾经去过的地方，分享旅行经历，问问对方最想去哪里旅行，计划中有哪些地方。

食物和饮料：聊聊你们最喜欢的食物和饮料，分享一些好吃的地方和菜品。

文化和艺术：聊聊电影、音乐、书籍、艺术品等，讨论你们对不同文化和艺术形式的看法。

工作和学习：问问对方职业或者学习中的情况，互相分享一些工作或学习上的经验和心得。

家庭和朋友：聊聊你们的家庭背景和亲密朋友，分享一些有趣的家庭故事或者朋友之间的经历。

现实和未来：聊聊你们对现实的看法和未来的规划，分享一些生活中的经历和感悟。

此外，在和对象聊天时，应该注重尊重对方的观点和意见，听取对方的想法，同时也要表达自己的看法和态度。同时，避免一些敏感话题和争议性话题，以免引起不必要的争吵和误解。