这个课时比较少 主要学习一些最基本的出拳动作 还有踢腿动作 以及一些挨打防护动作 灌注一些知识 呵呵 其实就是玩 。 比如 平摔 背摔 侧摔 （ 我当时摔了五六次 一周胳膊没抬起来。。）鲤鱼打挺 勾拳直拳等等 打沙袋踢沙袋 也有两人对练 大概 就这些了~~