个人的一点建议哈。

1.一定要背熟你的稿子，做到烂熟于心，只有这样你才会有底气并且有充分的自信心。

2、找一个比较大的场地，你们家小区里面就行，不要管其他人，大声念你的稿子，开始可能会害羞，慢慢就好啦。

3、穿一身自己喜欢并且合适的衣服，给自己信心并给听众一个好的印象。

4、声音一定要洪亮，其实也是给自己壮胆呢。

5、你可以多从网上看看好的演讲，学习一下人家的演讲语气及方式。

希望可以帮助到你。嘿嘿。