所谓职业能力，是指在从事某一职业过程中，具体工作职责要求所具备的分析、解读、操作等方面的能力。这类能力基于相关知识，但不仅限于知识的掌握，更重要的是将知识应用于实际工作中，解决具体问题，形成专业技术能力。职业素养则是个体对于未来职业的向往与追求，对于大学生而言，职业素养是实现未来职业目标的精神支柱。良好的职业素养能够激励大学生在学业上奋发向前，不断自我完善，为未来的职业生涯奠定基础。因此，提高职业能力和职业素养至关重要。
一、职业能力和职业素养的作用
进入大学校园，学生应规划自己的职业生涯，平衡个人愿望（所能）与现实条件（所愿）。职业能力与职业素养对个人的工作表现、企业竞争力乃至国家经济发展至关重要。职业能力的发展与提升依赖于实践，而职业素养则对个人的长远发展具有深远影响。
二、大学生的现状及存在的问题
大学生在职业规划方面存在意识不足的问题。职业规划不仅关乎就业，更对个人发展至关重要。然而，许多大学生对于自身的职业规划并不明确，缺乏对自身能力和兴趣的认识，这导致了在职业生涯中的定位不清。
三、个人存在的问题
在个人成长过程中，我意识到自己存在性格内向、消极态度等问题，这些问题影响了职业能力的提升。为了改善这些状况，我努力参与社团活动，积极发言，以培养更强的合作能力和积极的生活态度。
四、如何提高自身的职业能力与职业素养
1. 能力的自我培养：通过积累知识、实践、发展兴趣和自我超越来提升职业能力。
2. 身心素质培养：通过科学用脑、情绪管理、提高抗挫折能力等途径提升心理素质。
五、结合专业，找准位置
1. 专业分析：数学与应用数学专业旨在培养具备数学知识和计算机技能，能在科技、教育和经济部门从事研究、教学或在企业中进行实际应用和管理工作的高级人才。
2. 所需能力：包括扎实的数学基础、应用数学模型能力、计算机操作技能以及良好的语言表达和科研教学能力。
3. 找准位置：制定合理的专业学习计划，明确学习目标，确保在专业知识、能力和实际应用方面达到预期水平。
