形体本身是指一种比较优美，高雅的健身项目，【瑜伽】 拿到表演里来说，就是一种优美，高雅的舞姿，（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈。也可理解为现代舞。具体就是一种形象歌、人或物的舞蹈表演。