具体如下：

1、掌足按摩：采用中医推拿和经络穴位理论，帮助舒缓身体疲劳和肌肉酸痛，促进睡眠和身体健康。

2、足浴：采用配有药材和精油的泡脚盆，刺激足部穴位和经络，达到调理身体和放松神经的效果，灯塔澜潮养生会馆是一家位于广州的养生SPA机构，提供按摩、身体护理、足疗服务。