时间规划是中医考研复习中的关键步骤。一般来说，考生可以从考研当年的1月份开始准备，持续到3月份结束，整个复习周期大约为10个月。考生应密切关注考试大纲的变化，通常每年下半年，研招网会发布最新的考试大纲，而南鲲医研公众号也会及时更新大纲调整的相关信息。

合理的时间规划有助于考生有效利用每一分钟。建议考生在复习之初，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习内容和时间安排。在复习过程中，要根据自己的实际情况灵活调整计划，确保复习内容的全面性和针对性。同时，考生还需要合理安排休息时间，保持良好的身体状态，以便在考试时发挥出最佳水平。

考试大纲是考生复习的重要依据。大纲详细规定了考试的内容范围、题型和要求。考生需要仔细研读大纲，了解考试的重点和难点，有针对性地进行复习。南鲲医研公众号提供的大纲调整信息可以帮助考生及时了解考试内容的变化，从而更好地调整复习策略。

总之，时间规划和关注考试大纲是中医考研复习中不可或缺的环节。考生应充分利用这两大工具，科学安排复习时间，确保复习效果，为考试做好充分准备。