睡不着就起来看书，看到想睡觉为止。睡不着就是压力大焦虑呗那就对抗焦虑好好学习。只针对考研人哟。然后有时间锻炼一下，让自己累了就能睡着
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睡不着就起来看书，看到想睡觉为止。睡不着就是压力大焦虑呗那就对抗焦虑好好学习。只针对考研人哟。然后有时间锻炼一下，让自己累了就能睡着
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