首先心态要放平和，不能吃太油腻的，吃一些蔬菜，水果。晚上早点睡觉，要养足精神，不要总是想着明天的考试。听点音乐，放松一下。明天就有精力全力以赴了。

我也是去年参加的中考，老师教的，效果不错。我考试满分哦。

祝你考试顺利，GOOD　LUCK！