合聚咖

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VICTOR亮剑11怎么样

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如果一定用胜利的话,推荐使用‘纳米7’,重量轻!不过磅数不宜过大,13的女生用20~22之间就已经可以了!磅数大虽然可以弥补一些力量上的缺陷,但是磅数越大身体所要承受的压力就越大,13岁骨骼正处在一个很好的发育期,适量的运动对发育有好处,但让身体成熟过大的压力,对自己以后是有弊无益!建议磅数不要太大,维持在20~22磅之间就好!