一个人不爱说话说明这个人他的脾气性格属于内向型的。这样的人在工作中和生活中往往，不喜欢和陌生人打交道，也可以说他们有社交的障碍症。

要想把自己从不爱说话的人变得更外向一些，你就首先要频繁的接触周围的事物。在心里树立自信心。不要孤芳自赏，也不要过于自卑。更不可以把痛苦烦恼焦虑等有害情绪，压抑到心底。

不爱说话的人，更要积极参加各种集体活动，主动接触外部环境，和陌生人进行交往沟通。不管是工作中还是生活中，都要学会与他人和睦相处，善于观察别人，观察别人的喜好，观察别人的特点，这样在跟交往的时候就可以投其所好，两个人也有共同的聊天话题，增进双方的感情。使之和对方能够成为朋友，久而久之你的交际范围就会越来越宽，慢慢的你和你说话的能力也会逐渐加强。

不爱说话的人还可以把自己的兴趣爱好培养的更广泛一些，让这些广泛的兴趣爱好作为一种纽带和桥梁，用兴趣让自己认识使接触不同的人。和那些和自己有相同兴趣爱好的人交流起来，这样人际交往会越来越融洽，范围也越来越广，性格也会在不知不觉中变得外向。