高三一年逆风翻盘首先要树立目标，有一个最终目标，然后照这个目标每个月每天都要计划好，有一个写计划的高考倒计时小本，叫《高考这一年》，每天有倒计时，另一面写计划，用起来很方便，写好每天的学习安排更容易自律，而且看着自己一点点实现阶段性目标更有学习动力。

看课本过两遍基础知识。高考考查的大部分是基础知识，基础知识掌握了多拿分。

英语就是背单词，一天背些，时间长就背全了，3500词和课本里的单词短语都要背，单词背好了做题又快又准。

自己模拟高考考试，严格按照高考考试时间进行考试，不查资料、不翻答案，高考前一定要多尝试两次，考场不慌。

每周把错题复习一遍，按照科目通通处理掉，错题解决了，知识点自然就掌握啦。刷一道题，通一类题，这样复习更高效。

每天用几分钟复盘，每晚学的和未解决的过一遍，方便给第二天做计划，不要遗留问题，会越积越多。