从运动学上说，倘如运动员运能用身上越精细的部位掌控器械、器具，那么他对该运动的路线、轨迹、形势判断、临时反应也就越精致。据说迈克尔乔丹身上最有效强壮的肌肉不是小腿，而是手指。试想当你跳起遭人封盖小臂被挡，就可用有力的手腕甩出球；假如手掌又被点住，专门训练的人就能用手指播出篮球而完成制胜一击。控球时同理。一般高水平的球员运球时大臂肱三头肌发力带动小臂，球快出手时再拨动手腕，达到柔和顺畅。超低位运球时，以手腕、手指发力为主。