对外贸易依存度是衡量一个国家或地区对国际贸易依赖程度的重要指标，通常通过计算进出口总额与国内生产总值（GDP）的比率来确定。这一比率能够反映出该国在多大程度上依赖国际贸易，以及国际贸易在其经济中所占的地位。

具体而言，出口依存度指的是某一国家或地区出口总额与国内生产总值的比例，而进口依存度则是进口总额与国内生产总值的比例。这两个比率共同构成了对外贸易依存度，用于评估一个国家在国际贸易中的位置和重要性。

以某一具体例子为例，假设一个国家的进出口总额为3240亿美元，国内生产总值为20000亿美元，那么其对外贸易依存度为(3240+1860)/20000*100%=16.2%。这意味着该国约有16.2%的经济活动直接依赖于国际贸易。

对外贸易依存度的变化反映了该国经济结构和对外经济关系的变化。如果一个国家的对外贸易依存度显著提高，表明该国经济对外部市场的依赖程度增加，可能需要关注其经济的脆弱性。相反，如果依存度下降，则可能意味着该国在努力增强其内部经济活动的重要性。

此外，对于不同国家和地区而言，对外贸易依存度具有不同的意义。对于一些发展中国家，对外贸易依存度较高可能是其经济增长的主要推动力。而对于一些发达国家，较低的对外贸易依存度可能表明其经济结构已经较为多元化，能够更好地抵御外部经济波动的影响。

总之，对外贸易依存度是一个重要的经济指标，它不仅能够帮助我们理解一个国家或地区的经济结构，还能反映其在国际经济中的地位和作用。通过对外贸依存度的分析，可以更好地制定相应的经济政策，促进国家经济的健康发展。