在大学生的人生道路上，矛盾和困惑是常见的伴侣。面对这些矛盾，成长的关键在于找到解决之道。以下是一些建议：

1. 自我认知：通过深入了解自己的兴趣、特长和价值观，设定与自身特点相符的人生目标。这将帮助你在遇到问题时，做出更有利于个人发展的选择。

2. 时间管理：合理规划学习、休息和娱乐的时间，避免因时间压力而产生的不必要的焦虑。制定计划时应考虑实际情况，并适时调整。

3. 人际交往：培养良好的沟通技巧，尊重他人，关心周围的人。在人际交往中，学会换位思考，理解他人的立场，寻找共同点，以和谐的方式解决冲突。

4. 心理调适：提高应对压力和挫折的能力，保持积极乐观的心态。通过运动、冥想或与朋友交流等方式减轻压力，增强心理韧性。

5. 求助专业人士：在遇到自己难以解决的问题时，寻求心理咨询师或导师等专业人士的帮助。他们可以提供专业的指导，帮助你更好地应对挑战。

6. 发展兴趣：培养个人兴趣和爱好，这不仅能在学习之余提供放松的机会，还能通过兴趣小组结识新朋友，丰富社交生活。

7. 健康管理：保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动。健康的身体是应对生活中各种挑战的基础。

8. 勇于探索：不畏惧失败，敢于尝试新事物，挑战自我。这有助于提升适应能力和自信心。

9. 感恩与珍惜：对身边的人和事保持感激之心，学会珍惜。这有助于培养积极的生活态度，减轻矛盾带来的负面影响。

10. 持续成长：保持学习的热情，不断充实自己，提升个人能力。这有助于适应不断变化的环境，有效解决人生中的各种矛盾。