亲爱的朋友,这个问题虽然不是很常见，但是遇到了，的确很伤人，很痛苦。给你些思考的维度，希望能够帮助到你

在这种情况下，走出困境的关键点事我们需要寻找出孤被立的原因，一般有以下几种。

一、和同事关系意见不合

如果是由于和同事总是意见不合的原因造成了当下的困境。最关键的方法是加强自己的沟通和交流的能力。

意见不合是职场的常态，但这个意见不合的前提应该是对事不对人。换句话说，我们可以对这件事情的看法不同，而不是由于我对这个人有意见，所以他说什么我都会反对。

明确了这个前提后，当意见不合的时候，我们要采取合适的沟通技巧提出自己的意见，可以先给予对方肯定，肯定他的态度或者是部分观点，再有条理的提出自己的意见。

如果还是没办法达成一致，则应服从团队的一致决定。 当然，如果你觉得就是无法同意团队的观点，并愿意承担由此带来的后果，完全可以寻找新的职场环境。 二、和企业文化不相容

和企业文化不相容是指你在这个职场环境中就是格格不入，当下企业的文化不符合你的价值观和行为标准，自己又有能力开展新的职场可能，那请果断离开。

我有一个同学，是复旦大学新闻系高材生，各项能力十分突出。毕业时第一家单位是在一个风格严肃的国企工作。第一天上班，她顶着一头黄色的头发，穿着超短裤就去了，因此被领导叫到办公室训话。她二话不说立马就辞职了。辞职后，她去了沿海的新媒体公司，公司的企业文化十分符合她的价值观。她在那里干的风生水起。

只要有底气，有真本领，当和企业文化不相容的时候，完全可以另找天地。

三、自身的其他原因

如果不是因为以上二点，而是由于自己性格孤僻、古怪，或者与人交往的时候，不够谦虚和宽容等造成的大家都孤立，那只有从自身改善。一点一滴，拿出真诚的心、坦诚的态度、先从相对友善的同事入手改变关系。再慢慢的改善和更多同事的关系。这个过程，虽然很难，但是坚持下去，是会有成效的。毕竟，大家都有颗柔软的心。

最后，如果多次调整自己的沟通方式及心态理念，还是不见成效，那么请带着在这里职场中关系处理糟糕的经验到只有寻找新的职场环境。重新开始。

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