1. 抑郁质的人通常行为孤僻，不太合群，观察细致，非常敏感，表情腼腆，多愁善感，行动迟缓，优柔寡断。

2. 抑郁症患者如何培养良好的人际关系？以下是我搜集整理的一些建议，希望对您有所帮助。

3. 抑郁症患者培养人际关系的方法之一是提升创造力。他们不拘泥于固有观念，思想活跃，常能产生新想法，并创造新局面。

4. 他们的创造力多体现在文学艺术方面，这是他们的优势。为发挥创造性并提高创造力，他们需要提升集中力、精神力、决断力、行动力、表现力，以及综合能力。

5. 抑郁症患者应不断提醒自己提高能力，提升魅力商数。

6. 表达能力也是抑郁症患者培养人际关系的重要方法。即使看法高明，如果不能有效表达，也无法说服他人。

7. 有说服力的表达源于真实的信念和为对方幸福贡献的精神。

8. 抑郁症患者话题丰富，说话风趣，但应确保表达真实，提升说服力。

9. 抑郁症患者应时刻提醒自己：表现、表现、再表现！只有如此才能展现魅力。

10. 抑郁症患者的集中力瞬间强大，但缺乏持续性。他们应培养持续的集中力，专心致志。

11. 可以通过练习集中注意力，如想象空间中的点、线、面和图形，逐渐提升注意力集中度。

12. 抑郁症患者应培养韧性，不畏艰难，坚持不懈。

13. 成功的关键在于运气、毅力和苦干，其中毅力至关重要。

14. 面对困难时，抑郁症患者应提醒自己坚持下去，别气馁。

15. 抑郁症患者具有天然的决断力，但往往草率决断。他们应先冷静思考，三思而后行。

16. 抑郁症患者应时刻提醒自己：思考，再行动。

17. 抑郁症患者本身具有很强的活动力，若能培养冷静捕捉时机的能力，行动力将更具威力。

18. 他们的行动常受冲动感情支配，应学会清醒地行动，避免行动与初衷相悖。