呵呵 不要想着你是为了弹钢琴而弹钢琴 试试一下 让自己真正的融入到音乐中去 去感受音乐 而不是想着这个音符谈错了怎么办 大师们演奏的时候是一个都不错么？不见得 但是他们是真正融入到了音乐中 弹的很轻松 很放松自己 所以弹出来的旋律有感情 你就是听见一个错的也就没什么了 你明白了么？

放松最重要的不是你的手 而是你的心 这是心态方面，至于在练习方面，你注意自己的手背肌肉不要太紧张。。

手腕不要太僵硬了。让他象人的呼吸一样随着音乐运动。

还要强调一点，不要老是注意自己是不是有没有高抬指，往往抬指过高就不容易放松了。还有你的手腕不能用力！那样太紧张了！

只要把所有力量都集中在指尖上就可以减少手腕的用力。而且那样弹出来的声音会很漂亮，很集中。