遵纪守法和遵守社会公德是每个公民应尽的义务，也是维护社会和谐稳定的重要保障。以下是对内容的改写和润色：

1. 遵纪守法：

- 我始终严格遵守国家法律法规和单位规章制度，没有任何违规记录。

- 我积极参与法制教育，增强法律意识，确保自己的行为合法合规。

- 我尊重法律，坚决抵制任何违法犯罪行为，也不曾支持或纵容他人违法。

2. 遵守社会公德：

- 我始终尊重他人，保持良好的社交礼仪，以礼待人。

- 在公共场合，我注意行为举止，维护秩序，如不插队、不喧哗、不随意吸烟。

- 我关心社会公益，积极参与志愿服务，为社会贡献自己的力量。

- 在交通出行中，我严格遵守交通规则，不闯红灯、不酒后驾车，确保安全。

总之，遵纪守法和遵守社会公德是构建和谐社会的基础，我们应时刻保持高度警觉，自觉遵守法律法规，做一个有责任感的公民。