一、活动巧安排

我校在活动安排上，巧妙应对学生多、场地狭窄的问题。从10月至今，每周一到周五早晨，学生都能有半小时的晨练时间，保证了时间上的充足。假期也不间断训练，活动安排有序，避免混乱。活动形式多样，针对不同年级采用不同的体育锻炼方法，如低年级的“跑走结合法”，中年级的“跑跳结合法”，高年级的“适应性比赛跑”等，充分激发学生的兴趣。同时，重视科学训练，强调跑前热身、控制跑步速度与呼吸节奏、教会长跑技巧，逐步增强锻炼强度，确保活动安全有效。

二、活动有方案

针对学生体质下滑问题，学校提出“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，开展“阳光体育与祖国同行”活动。学校成立了专门的活动组织机构，包括体育委员、科任老师和班主任，全体师生积极参与，确保晨跑活动安全、有序、健康地进行。

三、活动重评比

活动期间，学校加强了监督力度，每天登记各班晨跑情况并公布，培养了师生参与体育锻炼的积极性。学校还将此活动作为班级目标管理的一部分，评选出阳光体育明星、先进个人和先进班级，激励师生参与。

四、活动见成效

通过阳光体育活动，学生体质明显增强，心肺功能提升，适应环境能力增强，感冒、呼吸道等疾病显著减少。活动激发了学生参与体育的热情，操场上游戏、打羽毛球等体育活动增多。学生精神面貌改善，课堂效果也得到提升，教学效果显著提高。生命在于运动，坚持每天锻炼一小时，将使生活更幸福。我校将继续努力，不断优化训练方式，将阳光体育活动进行到底，为学生提供强健的体魄，培养未来的建设者。