一、作为一名观赏者，赢与竞赛者、参与者、裁判员共同红颜文明的体育赛风，良好的体育道德，推动体育事业的发展做出贡献。从观赏者的身上看到真、善、美的东西，是观赏者受到感染达到思想与艺术的统一；

二、欣赏着的欣赏水平直接关系到欣赏层次，所以要不断地学习体育知识，如比赛制度、比赛规则，运动项目的战术、技术以及有关运动的技术特点与风格等方面的知识。以加大、加深欣赏视野；

三、提高欣赏风度：在观看比赛时要掌握欣赏节奏，做到热而不狂。并热爱运动员，尊重裁判员，并注意自己在网络上言论（括号里的不要抄——此处说一下，原题是说爱护公共设施和注意场地清洁，但是题目问的电视盒网络上，所以我把最后两天改成了“注意在网络上的言论”），做一个有风度的观赏者；

四、观赏比赛要以运动员为观赏核心，要去观赏运动员的形体美、动作美和心灵美的感应。