1.建议参加一个人力资源管理的课程培训（里面会涉及到沟通表达的讲解和训练）

2.多读一些相关方面的书籍，如《沟通教育》......

3.也可以读一些文学书籍，建议不要太深奥，锻炼自己的文字和语言功底.

希望能帮到你啊！