适应当今时代的发展需要我们具备以下几个方面的能力和思维方式：

1. 持续学习和更新知识：时代在不断变化，我们需要不断学习新知识、掌握新技能，以适应新的挑战和机遇。保持好奇心，主动获取信息，参加培训和学习活动。

2. 提升科技和数字化能力：当今时代科技和数字化发展迅速，我们需要适应并掌握相关的技术和工具。了解和使用各种数字化平台、应用程序和工具，提高自己的科技素养。

3. 培养创新和适应能力：时代的发展带来了新的需求和问题，我们需要具备创新思维和解决问题的能力。积极思考、灵活适应变化，勇于尝试新的方法和思路。

4. 建立全球化视野和跨文化交流能力：全球化是当今时代的趋势，我们需要具备跨文化交流和合作的能力。了解不同文化背景、价值观和工作方式，学会与不同背景的人合作和沟通。

5. 培养自我管理和适应压力的能力：当今时代节奏快、竞争激烈，我们需要具备自我管理和适应压力的能力。建立良好的时间管理和情绪管理机制，保持身心健康。

6. 关注社会变革和环境保护：当今时代面临许多社会和环境问题，我们需要关注并积极参与解决这些问题。关注社会变革、环境保护和可持续发展，积极参与公益活动和社会责任。

总之，适应当今时代的发展需要我们具备学习能力、科技能力、创新能力、跨文化交流能力、自我管理能力和社会责任感。通过不断学习和提升自身能力，我们可以更好地适应和应对当今时代的挑战和变化。