网络与现代科技在人们生活中扮演着重要角色，改变着我们的生活方式与工作方式。它们带来了便利与效率，但同时也带来了一系列的挑战与问题。

一方面，网络与科技的普及让人们的生活变得更为便捷。我们可以通过互联网获取大量信息，了解国内外大事，观看电影，甚至在线购物，足不出户就能享受各种服务。这些便利性使人们的生活变得更加丰富、多彩。

另一方面，网络成瘾成为了一个不可忽视的问题。在快节奏的生活中，很多人因为对手机的依赖而成为“低头族”，长时间使用手机，影响了个人的健康与人际关系。网络上的信息泛滥也给人们带来了信息过载的问题，使人们难以筛选出真正有价值的内容。

此外，网络还带来了一些安全与隐私问题。在网络世界中，个人隐私容易受到侵犯，网络诈骗等犯罪活动也时有发生。因此，保护个人隐私与网络安全成为了一个重要议题。

针对这些问题，我们需要采取相应的措施。在享受网络带来的便利的同时，也要学会合理使用，避免过度依赖。同时，加强网络教育，提高人们的网络安全意识，保护个人隐私，构建一个更加健康、安全的网络环境。

总的来说，网络与科技的普及为人们的生活带来了巨大改变，但也带来了挑战。我们需要正视这些问题，并采取有效措施，以实现科技与人类社会的和谐发展。