1、不断提升自我

大学生若要弘扬和践行爱国主义精神，必须不断提升自我。身为国家的未来栋梁，肩负着历史的重任，应当努力提升个人素质，变得更为强大，以便用实际能力为国家做出贡献。

2、深入理解历史文化

弘扬和践行爱国主义精神，大学生需要深入理解历史文化。国家的历史丰富多彩，文化博大精深。如果大学生对历史无知，对社会和文化缺乏了解，就难以与祖国产生共鸣，从而培养出爱国主义情感。

3、确立报国之志

大学生若要弘扬和践行爱国主义精神，必须确立报国之志。青年强，则国家强。大学生作为新一代青年，只有从小树立报国之志，才会愿意为了国家的繁荣而努力奋斗。大学生是国家希望和发展的依靠。

4、以国为荣

大学生要弘扬和践行爱国主义精神，必须以国为荣。生活在孕育自己的国家，应感到幸福。国家的富强为我们提供了学习和成长的环境。因此，大学生应当以国家为荣，感恩国家的庇护，珍惜和平的生活。