小学生心理健康是指他们在认知、情感和行为方面保持平衡状态，能够正常学习、生活和社交。为了帮助小学生做到心理健康，我们可以从以下几个方面着手：

家庭环境：家庭是孩子成长的第一个环境，家长应该为孩子营造一个温馨、和谐的家庭氛围。家长要关注孩子的情感需求，多与孩子沟通，了解他们的想法和感受，给予适当的关爱和支持。同时，家长要以身作则，树立良好的榜样，让孩子在潜移默化中学会如何处理人际关系、如何面对挫折等。

学校教育：学校是孩子学习和成长的重要场所，教师要关注孩子的心理健康，及时发现和解决孩子的心理问题。教师要关注孩子的个体差异，因材施教，让孩子在适合自己的环境中成长。此外，学校还可以开展心理健康教育课程，教授孩子一些基本的心理知识和应对压力的方法，帮助他们更好地适应学习和生活。

社会支持：社会各方面要共同关注小学生的心理健康，为他们提供更多的支持和帮助。政府、社区、企事业单位等可以联合起来，举办各类活动，让孩子在参与中锻炼自己，提高心理素质。同时，社会还要加强对心理健康知识的宣传和普及，让更多的人了解心理健康的重要性，形成全社会关注小学生心理健康的良好氛围。

培养兴趣爱好：鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、体育等，这些活动可以帮助孩子释放压力，培养自信心和自尊心。家长和教师要尊重孩子的选择，给予适当的指导和支持，让孩子在快乐中成长。

增强心理素质：通过参加各种活动，如竞赛、表演等，让孩子学会面对挑战和压力，培养他们的抗挫折能力。同时，家长和教师要教育孩子正确看待成功和失败，让他们明白失败是成功的教材，只要勇敢面对，就一定能够取得成功。

建立良好人际关系：教育孩子学会与人相处，尊重他人，关心他人，培养他们的同理心和团队精神。家长和教师要引导孩子学会处理人际关系中的矛盾和冲突，让他们在与人交往中不断成长和进步。

总之，小学生心理健康的培养需要家庭、学校和社会共同努力，为孩子创造一个良好的成长环境，让他们在快乐中健康成长。