大学生要提高自身的人际交往能力，可以参考以下几点建议：

平等相处，尊重他人：在人际交往中，平等是建立良好人际关系的前提。无论你与谁交往，都应该尊重对方，把他放在与自己同等的位置。只有尊重他人，才会获得他人的尊重。

不吝啬自己的肯定和赞扬的话语，学会真诚地赞美别人：人都喜欢别人的赞美，都希望得到他人的认可与赏识。真诚的赞美会给对方带来快乐，也有助于推动彼此友谊的健康发展。

学会宽容和谅解：在人际交往中，难免会有误解和冲突。学会宽容和谅解，可以帮助缓解矛盾，维持良好的人际关系。

适当地替他人着想，切忌自我中心、损人利己：人际交往不仅仅是满足自己的需求，更要考虑到他人的感受和利益。适当地替他人着想，可以帮助你赢得他人的信任和尊重。

以上四点都是提高大学生人际交往能力的关键，希望能对你有所帮助。