卧龙岗位于湖北省黄冈市罗田县的大别山薄刀峰风景区内。该景区是大别山国家森林公园和大别山国家地质公园的核心景区，集红色旅游、民俗文化、生态观光、休闲度假等多个主题功能区于一体。

卧龙岗是薄刀峰内的一大主题游览区，它以其奇秀的山峰、蓊郁的植被和宜人的气候吸引着游客。这里的山峰高耸入云，形状各异，有的山峰形如卧龙脊背，因而得名卧龙岗。在这里，你可以欣赏到独特的奇松景观，这些奇松生长在贫瘠的裸岩地貌上，经过长期的风力影响，形成了独特的形态。有的如孔雀开屏，有的如神鹿回头，舒展洒脱，迎风摇曳，堪称奇观。

除了自然景观外，卧龙岗还承载着丰富的历史文化。景区内存有魏晋南北朝时期的“爵主庙遗迹”、南宋时期的“独尊古寺”等人文景观，让人感受到历史的厚重和文化的瑰丽。

总的来说，卧龙岗是一个集自然美景和人文历史于一体的旅游胜地。在这里，你可以感受到大自然的神奇魅力，也可以领略到历史的韵味。如果你喜欢探险和寻古，那么卧龙岗绝对是一个不容错过的景点。