1 武术中的南拳北腿，东枪西棍，各自展现了不同的风格和特点。南方武术以桩步稳、拳势激烈著称，而北方武术则以腿法著称，架式大，节奏快。这两种武术各有侧重，特点鲜明。

2 枪被誉为百兵之王，也是白兵之贼。枪在实战中威力强，攻防速度快，富于变化，令人防不胜防。历史上，许多著名将领如王敬荛、唐尉迟敬德等都以使枪闻名。

3 刀被称为白兵之帅。刀是我国最早出现的兵器之一，也是最普遍使用的兵器之一。刀法讲究劈、砍、拦、扎、抹，相对简单，易于掌握。关羽就是以善用青龙刀而闻名。

4 剑被誉为百兵之秀。剑在战争中逐渐被其他兵器所代替，形成了长穗剑和短穗剑两种风格。长穗剑潇洒飘逸，短穗剑步伐灵活，招法多变。剑术总是拌有一种儒雅之风，与琴、棋、书并为文人四宝。

5 棍被誉为百兵之首。棍是最原始的兵器，使用广泛。棍法包括抽、打、劈、砸等动作，与枪法有许多交融之处。

6 月棍、年刀、一辈子枪、宝剑随身藏：这条谚语说明了各种兵器掌握的难易程度。以刀、枪、剑、棍四种而论，枪是最难掌握的。棍法相对容易掌握，是诸兵器之基础。刀和剑的掌握难度介于枪棍之间。

7 枪扎一条线，棍打一大片：这条谚语强调了枪、棍技击特点的差异。枪的杀伤力在于枪尖的刺扎，而棍的杀伤力在于棍端的抽打。枪法棍法有许多交融之处，不少枪法中含有抽、打、劈、砸的动作；而不少棍法中含有戳、挑、撩、滑的动作。

8 打人千万，不如一扎：这条谚语说明少林棍法中只有三分是棍法，七分是枪法，因此少林棍为棍法中之上乘。实际上，谚语主要是讲枪的威力大于棍。以棍打人，除了头部，身体其他部位被打仅能伤及皮肉。而以棍扎人，虽无尖，却能伤及内脏。

9 枪如游龙，棍似旋风：这条谚语描述了枪、棍在实战中的特点。枪扎出去要想令对手捉摸不定，绝不能直来直去，而要枪杆抖颤，犹如一条蜿蜒前进的龙蛇。棍，若要招招见功，必须要快，只有如旋风般劈打抽拦，才有杀伤力。

10 单刀看手，双刀看走，大刀看口：这条谚语说明了几种刀法演练时的基本要求。单刀主要看空手的配合，双刀主要看步法的正确性，大刀主要看刀刃的运用清楚。

11 剑走青，刀走黑：这条谚语描述了剑、刀在实战中的特点。剑要干净利索地躲闪对手的进攻，而刀则要狠、要猛。

12 百日袖箭千日镖：这条谚语说明了袖箭和镖的练习难度。袖箭练习省力，射程远近全凭弹簧弹力大小，而镖的掷程远近全凭手腕力量的强弱。

13 鞭舞一堵墙，拳打一片星：这条谚语描述了鞭和拳的特点。鞭要舞动如飞轮，象一堵墙一样，密不透风。拳要出拳迅即，拳点似繁星闪烁般眩目。

14 锤槊之勇不可敌：这条谚语说明了锤和槊的使用需要强大的膂力，因此不可轻视使用这类兵器的人。

15 古人制艺，必立一意：这条谚语说明了古人创造的每一种兵器，一定是突出他的一种用途。