韩国饮食文化根植于半岛的自然环境,山清水秀,空气清新,孕育出独特的传统味道。韩国人称自己的料理为“韩食”,主要分为烤肉、汤、火锅和蔬菜料理。韩国料理的味道多样,包括咸、甜、酸、辣和苦五种,大蒜和辣椒是必不可少的调味品,还加入了其他香辛佐料。佐料在韩文中称为“药念”,意味着“搭配各种佐料的菜肴就像补药一样有益健康”。
韩国料理中最突出的味道是辣,入口醇香,辣味持久,让人流汗。地理位置和气候使韩国饮食具有鲜明特色,以烧烤为主,口味清淡,少油腻,蔬菜多为生食或凉拌。韩国的小菜种类繁多,如泡菜、酸黄瓜、麻辣桔梗、酱腌小青椒和紫苏叶等,与肉为主的烧烤搭配,荤素相宜。韩国人离不开辣酱,无论是泡菜、烤肉、面条还是海鲜,都少不了它的身影。煎饼将蘑菇、角瓜、明太鱼、海蛎子、青椒和腌肉等食材与面粉和鸡蛋混合,煎制而成,既可作为主食,也可搭配酱汁、小菜享用。
白米饭是韩国人的主食,偶尔会加入豆类、栗子、高梁、红豆、大麦和谷物等以增加营养。粥的种类丰富,一般用谷类与6-7倍的水熬煮,有松仁粥、芝麻粥、红枣粥、红豆粥、牛肉粥、南瓜粥、蘑菇粥、鲍鱼粥、人参粥、鸡肉粥和蔬菜粥等,根据添加材料的不同而命名。韩国冷面主要有带汤冷面和干拌冷面两种,前者泡在牛肉清汤中,加入切薄的牛肉和腌菜食用;后者则与腌菜和辣酱凉拌。韩果是自古以来的祭祀供品,也是婚礼或饮茶时的传统点心。
面粉、蜂蜜和麻油制成的油蜜草,水果或蔬菜用蜂蜜腌制而成的蜜煎果,以及糯米糕,是韩国传统节日食品。米糕的原料是糯米和粳米,有蒸糕和打糕两种制作方法。米糕做成甜饼,外面粘上花瓣,煎成五彩斑斓的形状,有梅花、柚子花、桃心、桑叶、桃子、梨、苹果、柿子和小西瓜等,形态各异。汤是上饭时必不可少的饮食,种类繁多,煮汤时根据投入的配料不同而名称各异。