拘留通知书上载明起止时间的，则在止期的当日解除拘留，否则属于超期拘留了（比如刑事判决上的服刑日期须当止期的当日释放）。如果没有载明止期的，只是决定拘留多少天的，则是入所的当日至第二日计一天。

执行拘留的时间以日为单位计算，从收拘当日到第二日为一日，假定是拘留五日，14日进所，则是在19日解除拘留。

法律依据：《拘留所条例》

第三十二条

执行拘留的时间以日为单位计算，从收拘当日到第2日为1日。